Personal trainerit
Fit Tammistolla kohtaat innostuneita, urheilullisia sekä tulokselliseen harjoitteluun ja hyvään oloon tsemppaavia ihmisiä. Meille on pääasia, että sinä viihdyt, tunnet olosi kotoisaksi ja treeni-intosi vain kasvaa. Nähdään pian Suomen parhaimmalla salilla, jossa on tilaa treenata ja liikkua haluamallasi tavalla.
Lauri Kopio
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin yliopisto
- Kokemusasiantuntija
Erikoisosaaminen
- Kehon muokkaus ja rasvanpoltto
- Henkinen valmennus
- Lihasmassan ja voiman kehittäminen
- Muutosvalmennus
Johnny Nguyen
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravintovalmentaja
- Ryhmäliikunnanohjaaja
Erikoisosaaminen
- Toiminnallinen harjoittelu
- Voimaharjoittelu
- Painonhallinta
- Muutosvalmennus
Minna Marjamäki
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer (FAF)
- Wellness Coach (FAF)
- Running Coach (FAF)
- Liiketalouden Tradenomi
Erikoisosaaminen
- Kuntosaliharjoittelu
- Toiminnallinen harjoittelu
- Mailapelien oheisharjoitteet
- Likunta raskauden aikana ja jälkeen
Mika Korhonen
Koulutus
- Personal trainer, FAF
- Urheiluhieroja, HA
- Fitsessvalmentaja, SFU
Erikoisosaaminen
- Kehon muokkaus, rasvanpoltto, lihasten-/ voiman hankinta, (erikois)tekniikat,
kisavalmennus - Ravintovalmennus: perusruokavaliosta kilpaurheilijan ravintoon ja kaikki siltä väliltä!
- Muutosvalmennus
Päivi Karell
Koulutus
- Auktorisoitu Personal Trainer
- Ravitsemustieteen perusopinnot, Itä-Suomen avoin Yliopisto
- Terveysliikunnan perusopinnot (ent. liikuntalääketiede), Itä-Suomen avoin Yliopisto
- Juoksukoulu, Xamk
- Lukuisia muita liikunta-alan kursseja
Erikoisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kestävyysharjoittelu
- Ravintovalmennus
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Valtteri Kallio
Koulutus
- CrossFit Level 2
- Eleiko Strength Coach Level 1
- Ido Portal Locomotion Course
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Toiminnalinen harjoittelu
- Tasapaino, palautuminen ja ajanhallinta harjoittelussa
- Kuntouttaminen ja vahvistaminen vamman jälkeen
- Kilpaurheilu
